Organismul este mai expus anumitor afecţiuni atunci când
temperaturile sunt scăzute. Descoperă ce pericole te pândesc şi cum te
poţi proteja de bolile de sezon!
Infecţiile
respiratorii sunt printre cele mai răspândite în sezonul rece, însă
ultimele rapoarte arată că numărul îmbolnăvirilor este în scădere.
Conform Centrului Naţional de Supraveghere şi Control al Bolilor
Transmisibile, în săptămâna 26 noiembrie - 2 decembrie 2012, au fost
înregistrate 73.868 cazuri de infecţii respiratorii la nivel naţional,
un număr cu 9,7% mai mic decât cel înregistrat în săptămâna precedentă
şi cu 8,4% mai mic comparativ cu cel înregistrat în aceeaşi săptămână a
sezonului precedent.
În România, statisticile CNSCBT arată că
peste 70% dintre cazurile de îmbolnăvire cu infecţii acute respiratorii
şi gripă declarate din octombrie şi până în prezent s-au înregistrat în
rândul copiilor cu vârste între 0-14 ani, 26% în rândul populaţiei
adulte şi aproximativ 3% în rândul bătrânilor.
Iată care sunt cele mai frecvente boli din sezonul rece şi cum te poţi feri de ele:
1. GripaGripa
este o infecţie respiratorie contagioasă, cu potenţial mic de
ameninţare dacă este tratată la timp. Simptomele gripei apar la
aproximativ trei zile după expunerea la virus, şi includ: febră,
frisoane, tuse, durere în gât, nas înfundat, durere de spate, braţe şi
picioare. Deşi manifestările sunt asemănătoare cu cele cauzate de
răceală, în cazul gripei sunt totuşi mai severe şi durează mai mult
timp.
Vaccinurile împotriva gripei, reduc severitatea
simptomelor şi protejează împotriva complicaţiilor care ar putea să
apară. În plus, adoptarea unui mod de viaţă igienic, asigurarea unui
aport constant de vitamine şi minerale din fructe şi legume, hidratare
şi somn suficient contribuie la ţinerea sub control a virusului.
"Pentru a preveni acest fenomen, este important ca populaţia să ia în
calcul ideea vaccinării antigripale. Aceasta este cea mai sigură metodă
de protecţie împotriva gripei, eficientă pentru oameni din punct de
vedere al costurilor şi în acelaşi timp cel mai bun mod de a-şi menţine
calitatea vieţii la acelaşi nivel”, a declarat dr. Alexandru Rafila, Secretar de Stat, Ministerul Sănătăţii.
Până
la data de 02.12.2012 au fost vaccinate antigripal 210.414 persoane,
arată datele oferite de Centrul Naţional de Supraveghere şi Control al
Bolilor Transmisibile.
2. PneumoniaSe
manifestă prin inflamaţia căilor pulmonare sau a ţesutului pulmonar.
Cauzele sale pot fi virale, bacteriene, micotice sau toxice, agenţii
patogeni responsabili de boala circulând fie pe calea aerului, fie pe
cale limfatică sau transportaţi din alte focare infecţioase ale
organismului.
“Manifestările se pot recunoaşte prin febră, frisoare,
tuse, respiraţie defectuoasă şi durere la nivelul cutiei toracice, iar
pentru a preveni, sunt indicate următoarele acţiuni: vaccinuri
antigripale, respectarea strictă a regulilor de igienă, evitarea
contactului cu persoane care au deja afecţiuni ale tractului respirator,
dar şi ocolirea aglomeraţiilor în perioade de apariţie a epidemiilor”, a explicat Dr. Teofil Roşu, medic specialist Boli Interne în cadrul Centrului Medical Focus.
3. LaringitaEste
o inflamaţie ce se produce la nivelul laringelui. Cauzele pot fi:
infecţia virală a laringelui sau infectiile bacteriene, întâlnite, ce-i
drept, în cazuri mai rare. Expunerea la praf, fum de ţigară şi alte
substanţe iritante, boli de reflux gastro-esofagian, leziuni
precanceroase, toate acestea pot provoca modificări ale structurii
mucoasei, cauzând disconfort.
“Măsurile de prevenire a
formelor de laringita sunt în general măsurile de prevenire a
infecţiilor acute de căi respiratorii superioare, în cazul în care
laringita survine pe un organism sănătos, însoţind una din formele de
îmbolnăvire ale sezonului rece - răceală simplă, guturai, viroză
respiratorie sau gripă. Ca măsuri generale de prevenire amintim:
îmbrăcămintea şi încălţămintea adecvată pentru sezonul rece, şi evitarea
băuturilor reci de la frigider.”, a adăugat Dr. Teofil Roşu.
4. Infecţia urinarăInfecţia
urinară este o afecţiune a tractului urinar, prezentă la nivelul
uretrei sau vezicii urinare, cu extindere spre rinichi. Aceasta este
anunţată de o durere lombară unilaterală sau bilaterală, urinat des
însoţit de durere, hematurie (urinarea cu sânge) şi miros particular al
urinei. Pentru a te feri de astfel de infecţii, prezente preponderant la
femei, este recomandată urinarea cu regularitate, consumul frecvent de
apă, purtarea lenjeriei din bumbac, evitarea băilor cu spumă şi
consumarea vitaminei C.
5. RotavirusulSpecialiştii
pediatri atrag atenţia că rotavirusul este o boală foarte contagioasă,
care afectează 95% dintre copii, până la vârsta de 5 ani. Boala se
transmite pe cale fecal-orală, prin contact cu obiecte infectate, dar şi
prin picături din secreţiile respiratorii, emanate în aerul inchis al
unei camere. Infecţia cu rotavirus se manifestă prin numeroase episoade
de diaree apoasă, însoţite frecvent de vărsături şi temperatură.
Societatea Română de Pediatrie recomandă ca măsuri de prevenţie pe timp de iarnă:
- Vaccinarea
copilului împotriva rotavirusului; vaccinul se administrează pe cale
orală, de la vârsta de 6 săptămâni şi până la 6 luni;
- Se recomandă dezinfectarea periodică a spaţiului de joacă şi a jucăriilor;
- Izolarea cazurilor chiar şi în interiorul familiei;
- Alăptarea joacă un rol important în prevenirea bolii;
- Pentru copiii de peste 6 luni neimunizaţi se recomandă menţinerea unei igiene cât mai bune;
- Se recomandă evitarea locurilor aglomerate.
6. DegerăturileSunt
leziuni ale ţesuturilor, provocate de frig, în urma situaţiilor de
expunere la temperaturi scăzute. Părţile corpului cel mai des afectate
de degerături sunt: zona feţei, urechile, încheieturile, mâinile,
picioarele. Pielea degerată este albicioasă, rigidă şi mai degrabă se
manifestă amorţeala decât durerea.
“Lipsa de adăpost, oboseala,
deshidratarea, îmbrăcămintea nepotrivită la mare altitudine sunt
principalii factor de risc, care pot fi însă atenuaţi prin: purtarea
hainelor adecvate, cu stratul exterior rezistent la apă, consumul mare
de calorii, dar şi tratarea încă de la primele indicii ale degerăturii:
roşeaţă, furnicături, amorţeală, înţepături şi durere”, recomandă Dr. Teofil Roşu.