Epistaxisul

Am pregatit de ceva vreme aceste articole si mi se par ca prezint problemele de sanatate cele mai des intalnite in viata noastra. Acum am ales epistaxisul. Sangerarile nazale (epistaxul) reprezinta o tulburare de sanatate care, in functie de frecventa si de cantitatea de sange eliminata, poate fi semnul unei boli grave sau poate fi o nevinovata sangerare. Copii sunt mai supusi evenimentelor neplacute de acest gen, deoarece prin joaca se pot lovi sau prin scobitul in nas isi irita membrana nazala. Si femeile insarcinate dezvolta o sensibilitate mai mare aupra nasului si se confrunta cu aceasta cauza, deoarece fluxul de sange creste in mucoasa nazala, ceea ce o face sa devina mai moale si mai umflata. Chiar daca sangerarile nazale ne pot speria, trebuie sa ne pastram calmul si sa le oprim folosind urmatorii pasi: trebuie sa ne asezam pe un scaun si sub nici o forma nu trebuie sa ne intindem pe spate. sa ramanem cu capul ridicat, chiar usor aplecat fara sa il lasam pe spate deoarece sangele se poate duce direct in stomac sau poate bloca caile nazale prin formarea cheagurilor. sa presam constant cu degetul pe nara din care curge sangele, cca 5-10 minute. gheata ajuta si ea la contractarea vaselor se sange si o compresa rece ne este de folos Evitarea sangerarilor nazale Putem evita sangerarile nazale daca tinem minte si urmam cateva sfaturi simple: sa bem foarte multe lichide pentru a mentine mucoasa hidratata sa suflam nasul usor, prin acoperirea unei nari, apoi a celeilalte si sa ne stergem delicat fara sa presem narile sa tinem gura deschisa atunci cand stranutam si astfel evitam plesnirea vaselor de sange din cavitatea nazala iarna aerul este mai uscat si de aceea trebuie sa ne protejam nasul prin purtarea unui fular daca este foarte cald in camera, trebuie sa folosim un umidificator, deoarece aerul este uscat trebuie sa nu stam in fum de tigara pe o perioada scurta putem folosi un lubrifiant care sa inmoaie mucoasa nazala, de preferat vitamina A uleioasa sa nu ne scarpinam in nas sau sa introducem corpuri straine (servetele, betigase etc) Este bine de retinut ca in cazul in care sangerarea nu se opreste in max. 20 de minute, trebuie sa ajungem la medic. Din nou tehnica aceea babeasca de a ridica mana stanga in plan vertical cu corpul nu e indicata si e inutila :)